椰子汁的功效

    椰子汁清如水且甜如蜜，晶莹透亮，所以是一种极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有十分丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜且饮之甘甜可口。在炎热的夏季椰汁有很好的清凉消暑以及生津止渴的功效。同时椰汁还有强心、利尿、驱虫以及止呕止泻的功效。
    经常食用椰子粉的话可以均衡人体的营养所需，提高人体营养摄入量且增强人体免疫力。营养丰富椰香浓郁，纯正可口即冲即饮。冷天热饮热天冰冻冷饮，鲜爽宜人。冲饮的时候不要加太多水，以免太淡从而影响口味。

椰子怎么吃

    如果你买的是青椰子的话一般是只喝椰子汁不吃椰肉，因为椰肉太嫩吃起来口感不好。
    椰子那层厚厚的壳，要用大刀，顺着纤维一刀一刀砍下来，见着椰子上面有三个小孔，有两个长象一样的，有一个不一样的，把不一样的小孔表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，那水你就尽情喝吧。

椰子的营养价值

    椰子粉富含人体所需氨基酸，经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。椰子粉含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进血液循环，对预防关节炎、心脏病有一定的作用。
    椰子粉中含有丰富的锌，可促进少女发育。椰子粉所含的营养元素可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑，其所含的维生素E能保持女性青春活力，让成年女性焕发光彩。