枕头的分类

     古人就曾将枕头分类为冬枕、夏枕或者软枕、硬枕，这是十分符合养生之道的，在夏天人们就喜欢用凉爽的枕头，冬天便会追求温暖一些的枕头，有些人喜欢硬邦邦的枕头，而有些人就喜欢软绵绵的枕头。现代人根据枕头功能的不同将其分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而根据枕芯材料来分类的就更多了：玉、磁石等石类枕;檀木、柏木等木类枕；决明子、蚕砂、菊花等中药枕;棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前就包括了12个大类，50多类功能。这些枕头分别都在不同时代、以不同特点被人们所喜爱，其性能实用性也各有优劣。

判断是否需要更换枕头的自查标准

　　1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
　　2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
　　3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
　　4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
    5、枕头使用多长时间更换合适：　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。

生态枕头简介

    1、枕头的高度要与使用者的体格状况相适应。
　　2、枕头不同部位的感知硬度要与使用者睡眠状态下不同部位需要的感知硬度相适应。
　　3、枕头不同部位的感知温度要与使用者睡眠状态下不同部位需要的感知温度相适应。
　　4、枕头的几何形状要与人体在正睡和侧睡状态下的头、颈、肩、耳部的生理形状特征相适应。
　　5、枕头的枕套。枕芯和填充物必须是100%天然环保材料。
　　6、枕头散发的气味必须是有益与健康和有助于良好睡眠的。